日向灘周辺で起こった地震に対してお見舞い申し上げます。不安な時間がしばらく続くかもしれませんが、バッテリー大切しつつ、自分の身体精神の安全を保ってね。と言いつつ、私は今環境音を聞くと癒されるよとかしか勧められない（涙）
　iPhoneなら、＜設定→アクセシビリティ→オーディオとビジュアル→バックグラウンドサウンド＞というのがあるのですが、これをONにするとノイズ音、雨、海、せせらぎなどの気分を紛らわせるための音を流すことができます。（ただ、アップデートなどで不安定なのか、最新版ではあまりオススメしてないのですが…）

　 　ブログでPodcastやSpotify、Youtubeのオススメを少し紹介してみました。眠れない夜にどうぞ。バッテリーある時がいいと思う。

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